Santé

La meilleure façon d’étudier

Culture et Science 10/12/2020 - 15:30 Étudier fait partie de la vie. C'est aussi une technique

Culture et Science 10/12/2020 – 15:30 Étudier fait partie de la vie.
C’est aussi une technique qui demande de la patience, de la pratique, des essais et des erreurs et du succès.
Lorsque vous considérez les techniques qui vous conviennent, gardez à l’esprit les conseils ci-dessous.
Vous pouvez trouver des techniques qui vous aideront à tirer le meilleur parti de vos études.
L’un des moyens les plus bénéfiques pour démarrer le processus d’étude est de vous préparer au succès dès le départ.
Gardez également à l’esprit les conseils suivants selon le site éducatif thebestcolleges.

Meilleur outil d’étude

Moyens pour étudier

1.
Imprimer

Les tablettes et autres supports d’apprentissage en ligne sont pratiques et vous pouvez les emporter où que vous soyez, mais les recherches indiquent que les supports imprimés traditionnels ont toujours le dessus lorsqu’il s’agit d’étudier.
.
Une enquête préparée par des chercheurs de l’Université de Chicago indique que plus de 90% des étudiants interrogés ont déclaré qu’ils préféreraient une copie papier ou imprimée à un appareil numérique pour leurs études et leurs travaux scolaires.

2.
Écoutez la musique

Alors que certains experts affirment que la capacité de se concentrer en silence ou d’écouter de la musique pendant les études est laissée à leurs préférences personnelles, beaucoup conviennent que jouer certains types de musique peut aider les élèves à engager certaines parties de leur cerveau et à devenir alertes et prédictifs.
.
Sans oublier, écouter de la musique peut améliorer votre humeur et changer complètement votre vision des études en général.

3.
Fitness

Les bienfaits de l’exercice sur le cerveau sont bien prouvés dans les domaines de la santé, du fitness et de la psychologie.
Des études montrent que notre force mentale obtient concentration et attention après l’exercice, car notre corps pompe de l’oxygène et des nutriments vers le cerveau.
.
Selon le Dr Douglas B.
S’inventer, faire de l’exercice juste avant d’étudier peut vous rendre plus alerte, ouvert et capable d’apprendre de nouvelles informations.

4.
Détendez-vous

Le stress entrave l’apprentissage.
Des chercheurs de l’Université de Californie ont découvert qu’un stress constant pendant une courte période de quelques heures peut entraîner la libération d’hormones, en particulier l’hormone corticotropine, ce qui perturbe le processus de formation et de stockage des souvenirs.
Prendre des pauses entre les études et faire de l’exercice ou simplement vous détendre pour bien étudier vous aidera si vous réduisez votre niveau de stress.

5.
Changez votre lieu d’étude

Changer votre lieu d’étude affecte votre capacité à apprendre et à vous concentrer.
Le psychologue Robert Bjork suggère que le simple fait de déménager dans une autre pièce pour étudier peut augmenter votre concentration et votre niveau de rétention de la mémoire.

6.
“Oublier la courbe”

Les scientifiques ont commencé à explorer la «courbe de l’oubli» en 1885, mais le concept reste bénéfique pour étudier les habitudes.
L’essence de la «courbe d’oubli» est la suivante: la première fois que vous entendez une conférence ou étudiez quelque chose de nouveau, vous retenez jusqu’à 80% de ce que vous venez d’apprendre – à condition de revoir le matériel dans les 24 heures.
, Cet effet est cumulatif.
Ainsi, après une semaine, vous pouvez conserver 100% des mêmes informations après seulement cinq minutes d’examen.
En général, les psychologues conviennent que ce type d’étude policière est le meilleur.

7.
Réalisation de tests pratiques

Profitez des professeurs et des tuteurs qui proposent d’anciens examens sous forme de quiz pratiques.
Découvrez les tests des enseignants et apprenez à présenter des informations le jour du test réel.
Une étude de 2011 a révélé que les étudiants qui se testaient avec un test pratique après avoir appris le matériel conservaient 50% d’informations en plus.
.

8.
Assumer le rôle d’enseignant

La recherche montre que les élèves ont de meilleures capacités de mémoire et de rappel lorsqu’ils apprennent de nouvelles informations et les enseignent à quelqu’un d’autre.
Cela a du sens, car les enseignants sont chargés non seulement d’apprendre les informations pour eux-mêmes, mais aussi d’organiser les éléments essentiels de ces informations pour les expliquer clairement aux autres.
Des études indiquent également que les élèves plus interactifs recherchent instinctivement des moyens de se souvenir et d’organisation lorsqu’ils sont censés assumer le rôle d ‘«enseignant».
.

Study Study Success Student ID: 1598881645631241600article_city: auteur de l’article du Caire: Mai Mustafa tag article lié: Study Awareness Education.

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