Santé

Exercices pour bébé au sixième mois

Votre bébé 04/03/2021 - 17:15 Toutes les associations de santé et éducateurs physiques

Votre bébé 04/03/2021 – 17:15 Toutes les associations de santé et éducateurs physiques recommandent aux enfants de faire des activités physiques, mais qu’en est-il des jeunes enfants? Qu’en est-il des nouveau-nés et des bébés? Votre enfant à l’âge de six mois doit bouger quotidiennement, car le mouvement est une partie importante du développement de l’enfant et aide à coordonner l’œil et la main, tout en aidant l’enfant à marcher.
Quels sont les exercices appropriés pour un enfant au sixième mois?
Vous devez choisir des exercices qui renforcent les muscles, et parmi eux, nous avons choisi ces exercices pour vous fournis par l’expert du yoga Claire Koepock, directrice de Happy baby yoga.

Selon les experts, l’enfant peut bénéficier d’exercices de yoga, et les postures de yoga peuvent aider à soulager la constipation chez les enfants, les coliques et les gaz, et peuvent également améliorer l’état de sommeil chez les enfants.
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Essayez les exercices suivants:
Le premier exercice: demandez à votre enfant de s’allonger sur le dos et de mettre ses jambes en l’air, puis laissez-le tenir ses pieds en essayant de se balancer.
Si votre bébé est incapable de tenir ses pieds, saisissez-les doucement, les genoux pliés.

Le premier exercice
Le deuxième exercice: Cet exercice convient aux enfants entre 6 et 10 mois lorsque l’enfant est capable de ramper.
Laissez votre bébé poser ses mains sur le sol et mettre ses fesses en l’air.
Il est préférable que vous fassiez cet exercice devant lui et que vous le laissiez vous copier.

Le deuxième exercice
– Le troisième exercice: Mettez votre enfant sur le dos et ajustez la plante de ses pieds pour qu’ils se touchent en l’air pour former un papillon.
En appuyant doucement les pieds du bébé vers son ventre, encouragez-le à ouvrir ses bras sur le côté.
Faites rouler les jambes du bébé d’un côté à l’autre
– Le quatrième exercice: laissez votre enfant se coucher sur le ventre et aidez-le à lever les yeux pour relever la tête Cet exercice renforce les muscles du cou.

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