Santé

Symptômes de la progestérone déficiente chez les femmes

Grossesse et accouchement 06/11/2021 - 17:15 Table de contenu 1. Pourquoi la progestérone

Grossesse et accouchement 06/11/2021 – 17:15 Table de contenu
1.
Pourquoi la progestérone est-il très important pour la fertilité? 2 Quelles sont les raisons de la faible progestérone? 3.
Comment affecter la faible réduction de la progestérone de la grossesse? 4.
Comment augmenter la progestérone naturellement pour la grossesse?

Essayez-vous de grossesse mais vous n’avez pas encore été suggéré? Cela peut être dû aux niveaux hormonaux de votre corps, le déséquilibre hormonal est l’une des principales raisons de l’infertilité, une hormone qui affecte principalement la fertilité des femmes est la progestérone (hormone de grossesse), les faibles niveaux de cette hormone peuvent perturber votre capacité à la grossesse.

Madame Net a rencontré le consultant et l’obéissance de Mohamed Hind Mohamed Salma pour nous parler de l’importance de la progestérone pour la fertilité et de la manière de l’améliorer naturellement.

1.
Pourquoi la progestérone est-il très important pour la fertilité?

Progestérone
La progestérone est une hormone féminine contrôlant le cycle menstruel et la fertilité et joue un rôle vital dans l’initiation et la préservation de la grossesse.

Si l’hormone est plus active et permet de développer des vaisseaux sanguins dans la doublure pour fournir au fœtus dans les nutriments, si vous ne protégeez pas, tombe le niveau de progestérone et commence le cycle menstruel.

Les niveaux de progestérone sont dans le corps lorsqu’il y a une augmentation des niveaux d’hormones œstrogènes, une hormone féminine primaire qui développe des caractéristiques féminines, la régulation de la progestérone et protège la grossesse.

2.
Quelles sont les causes de faible progestérone?

Bases de progestérone
Il n’existe aucune preuve suffisante pour expliquer les causes de faibles niveaux de progestérone chez les femmes.
Toutefois, les chercheurs estiment que l’une des raisons suivantes:
L’exercice peut être pendant de longues périodes responsables de faibles niveaux de progestérone.

De nombreuses tensions peuvent conduire à un équilibre hormonal et augmenter le niveau de l’hormone de cortisol (hormone de tension) et réduire les niveaux de progestérone dans votre corps, il s’agit également d’une cause d’avortement.

L’exposition à l’œstrogène Xino (en plastique, aux herbicides, aux pesticides, aux huiles hydrophobes et légumes, etc.
) Peut réduire les niveaux de progestérone dans le corps.

La perte de poids du corps augmente les niveaux d’œstrogènes, réduisant ainsi la progestérone, donc, empêchant souvent le poids gagnant votre capacité à reproduire.

Les femmes âgées ou les femmes âgées de 50 ans peuvent produire une baisse de la progestérone à cause de la ménopause.

Les faibles niveaux de cette charge peuvent affecter votre corps de plusieurs manières.

3.
Comment affecter la réduction de la progestérone sur la grossesse?

Al-ayyaa
La fonction de base de l’hormone de la progestérone lorsque les femmes sont une épaisseur utérine, lorsque vous avez une hormone à faible progestérone, les chances d’œuf fertilisées sont faibles, ce qui réduit les opportunités de grossesse.

Si vous ne vous protégeez pas, même si toutes les actions sont prises, une destination des signes de progestérone suivants:
Migraines
Mal de crâne
Déprimé
Manque de sommeil
Sautes d’humeur
Constipation
Al-ayyaa
Poitrine hanan
Certains conseils de soins ménagers peuvent vous aider à maintenir des niveaux élevés de progestérone et à réduire ces symptômes.

4.
Comment augmenter la progestérone naturellement pour la grossesse?


Au lieu de prendre des médicaments ou des thérapies orales, vous pouvez rencontrer des traitements naturels pour augmenter les niveaux de progestérone dans votre corps, vérifier avec votre médecin avant de vivre.

Évitez les exercices excessives: si vous vous adontissez d’exercices pénibles pendant de longues périodes, votre corps choisira une hormone de cortisol ou de tension plus que la progestérone.
Par conséquent, il est préférable de commettre une protéine d’exercice modérée, idéalement quatre jours par semaine et pendant 30 à 60 minutes par jour.
.

Maintenir un poids de santé: gain de poids au déséquilibre dans les hormones, augmente les niveaux d’hormones œstrogènes et réduit les niveaux de progestérone, essayez donc de garder votre poids sous contrôle si vous envisagez de transporter.

Réduisez les niveaux de tension: le stress psychologique prolongé rend le corps sceaux de cortisol ou une hormone de tension pour la gestion du stress, cela entraîne une diminution de la quantité de progestérone dans le corps, alors essayez de gérer le stress de la bonne manière de maintenir l’équilibre les hormones.

Concentrez-vous sur le régime alimentaire: certains aliments ne contiennent pas de progestérone, mais ils peuvent aider à organiser des niveaux d’hormones.
Ceux-ci inclus:
une.
Zinc: joue un rôle vital dans le cycle de reproduction, qui pousse les ovaires pour sécréter la progestérone, certains aliments riches en zinc sont des pois chiches, des citrouilles, de la viande rouge et des amandes.

B.
OMEGA 3: Les aliments contenant des niveaux d’hormone d’équilibre oméga-3, des aliments qui favorisent les niveaux de progestérone sont des œufs, des noix, des graines de linge, du lait, des poissons tels que le thon, les fabricants et le saumon.

C.
Vitamines: Les aliments riches en vitamine B6, C et E ont augmenté dans les niveaux de progestérone comprenaient des aliments riches dans ces poulets, des œufs, du soja, de la farine, de la brun, du brun, des briques, des huiles de poulet et végétariennes telles que l’huile d’olive et les huiles de soja.

Dr.
Cholestérol: La production d’hormones de base telles que la progestérone est nécessaire, des noisettes (noisettes, des amandes, des noix), de l’huile d’olive et du poisson gras (sardines, saumon et maquereau), ochl et haricots bonnes sources.

E.
Fibre: la consommation de fibres est utile pour le cycle génital, où il contribue à améliorer les niveaux de progestérone, la peluche et les graines de linge et d’accès proviennent de sources riches en fibres.
.

Note de “Ladynet”: Avant d’appliquer cette recette ou ce traitement a consulté un spécialiste.

Grossesse: Cairo ARTICLE Auteur: Noms orthopédiques Connecté Article Tag: Douleurs pour la grossesse.

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